Easy day (positiivisen ajattelun voimin)

keskiviikko 22. tammikuuta 2014


Hyvällä musiikilla lähtee päivä käyntiin. Vaikka olisin kyllä voinut kellon soidessa kääntää kylkeä ja napata koiran tiukemmin kainaloon. Reippaana olen kohta ollut töissä jo neljä tuntia, mitä ennen kävin aamulenkillä koiran kanssa. Nyt nautin jälleen auringonpaisteesta ja rennosta olosta. Töiden jälkeen nautin koiran kanssa lenkkeilystä ja kokkailusta. Illalla vielä saan nauttia hyvän ystävän seurasta. 

Ihanaa aurinkoista keskiviikkoa!

ps. halailkaa paljon, se tutkitusti vaikuttaa positiivisesti terveyteen. Ja se on kivaa!

"The average length of a hug between two people is 3 seconds, but researchers have discovered something fantastic. When a hug lasts 20 seconds, there is a therapeutic effect on the body and mind.

The reason is that a sincere hug produces a hormone called "oxytocin", also known as the love hormone. This substance has many benefits in our physical and mental health, helps us, among other things, to relax, to feel safe and calm our fears and anxiety.

This wonderful calming is offered free of charge every time we have a person in our arms, when we cradled a child, cherish a dog or cat, we're dancing with our partner, the closer we get to someone or just hold the shoulders of a friend."

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kun kommentoit! You just made my day a bit better.

CopyRight © | Theme Designed By Hello Manhattan